吃點(diǎn)什么身體能夠排毒呢？謝謝！
男 | 24歲 2020-07-02 07:52:07
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來自北京市
健康咨詢描述： 吃點(diǎn)什么身體能夠排毒呢？吃點(diǎn)什么身體能夠排毒呢
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2020-07-02 10:10:07
您好，主要是多吃一些新鮮的蔬菜水果，一些粗纖維的食物，多喝水。這些有利于排毒。當(dāng)然如果多做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)鍛煉也有利于排毒。少吃辛辣刺激的食物。少吃非健康食品。
2020-07-02 17:33:18 我要投訴
你好，排毒的食物是比較多的，包括黑豆，白菜，胡蘿卜，芹菜，苦瓜，木耳，海帶，地瓜等等。但是每個(gè)人的身體情況不同，所以適合的排毒食物也是因人而異的。另外可以通過鍛煉身體，排汗也有達(dá)到排毒的作用。
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