有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 擔(dān)心了兩個(gè)月左右,過(guò)度擔(dān)心,會(huì)得,精神上的病嗎?

擔(dān)心了兩個(gè)月左右,過(guò)度擔(dān)心,會(huì)得,精神上的病嗎?

女 | 10歲 2020-07-01 17:56:12 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 擔(dān)心的一些事,每天都有不同的事?lián)模^(guò)度擔(dān)心,大概是兩個(gè)月左右,如果從現(xiàn)在起放松心情,會(huì)得精神上的病嗎?有焦慮的癥狀,心情低落,不過(guò)可以自己慢慢控制,會(huì)得精神上的病嗎?從現(xiàn)在開(kāi)始不擔(dān)心。

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彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2020-07-01 17:59:34 我要投訴

      病情分析:
      有焦慮癥狀并不是全部代表心里感覺(jué)焦慮,大部分人表現(xiàn)的是為身體不適感,比如某個(gè)地方疼痛感,感覺(jué)異常,反復(fù)擔(dān)心,檢查等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      焦慮癥狀是一種心里因素導(dǎo)致的疾病,不是人們所說(shuō)的精神病,一般需要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮的藥物,同時(shí)及時(shí)調(diào)整自己的生活方和心態(tài),就可以慢慢的改善過(guò)來(lái)
      

吳愛(ài)玲
吳愛(ài)玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-07-01 18:08:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,慢慢自己努力調(diào)整,放松心情,努力控制,可以很大程度上,避免精神心理疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),增加戶外運(yùn)動(dòng)量比如長(zhǎng)跑或爬山,來(lái)努力調(diào)整自己,運(yùn)動(dòng)有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,幫助改善情緒、釋放壓力,是安全渡過(guò)青春期簡(jiǎn)單、有效的方法,而且平時(shí)要注意多曬太陽(yáng),多與父母溝通,協(xié)助處理生活中的不良情緒

2020-07-05 08:21 ask93072923gm 追問(wèn)

可是我這擔(dān)心的時(shí)間大概都兩個(gè)月多快三個(gè)月了吧?具體時(shí)間記不清了,明天對(duì)有不同的事件擔(dān)心,我以前不是這樣子的呀!現(xiàn)在怎么會(huì)成這樣了?你有什么方法可以放松心情,每天不擔(dān)心一些事情嗎?假如我從現(xiàn)在開(kāi)始不擔(dān)心會(huì)得精神上的病嗎?我都是過(guò)度擔(dān)心了,每天都在擔(dān)心,每時(shí)每刻,如果我從現(xiàn)在不擔(dān)心孩,會(huì)得精神上的疾病嗎?

2020-07-05 13:58醫(yī)生回答:

過(guò)度擔(dān)心實(shí)際上是焦慮的表現(xiàn),能努力控制最好

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