左手彎曲90度就疼和按下去也疼
男 | 20歲 2020-07-01 13:54:10
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 左手彎曲90度就疼，沒(méi)有過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)。左彎曲的時(shí)候凸起一個(gè)包挺硬的，但是按一下就會(huì)疼。之前是右手疼。現(xiàn)在右手自己好了。這個(gè)持續(xù)一年多了，都是左手好了，右手又開(kāi)始疼
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2022-11-08 10:35:52 我要投訴
考慮是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的，建議可以通過(guò)按摩、理療、熱敷進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免手臂的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，不能提重物，每天堅(jiān)持用溫水泡手，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
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