有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 想到哪里哪里就不舒服

想到哪里哪里就不舒服

男 | 31歲 2020-06-30 18:52:04 1人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述： 莫名其妙想到脖子脖子就難受，想到眼睛眼睛就難受，這是什么情況？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:53:49 我要投訴

      你好，這種情況屬于心理因素造成的，所以應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，建議平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多與人進(jìn)行交流，愉悅心情，做一些自己擅長(zhǎng)的事情，分散注意力，這樣能緩解癥狀，吃一些含維生素b1b2多的食物，有營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，能幫助恢復(fù)改善癥狀。

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