健康咨詢描述: 昨天玩了一天的手機玩著玩著右眼疼,然后晚上眼袋就開始浮腫,休息了一晚現(xiàn)在還是腫著請問該怎么緩解?
你好,這種情況是用眼過度睡眠不足引起的,采用冷敷的方法有利于消腫,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物和新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣食物,海鮮等容易引起過敏的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,可以逐漸恢復(fù)的。
根據(jù)你的描述,就是身體體質(zhì)太低虛累了導(dǎo)致的眼睛浮腫,平時不要經(jīng)常熬夜,多注意休息,多出去鍛煉身體增強身體抵抗能力,晚上睡覺前不要大量喝水吃清淡些飲食,多休息幾天就沒事了
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