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有好幾次睡醒的時(shí)候，腰疼

女 | 14歲 2020-06-30 09:45:16 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我不知道是不是腰，大概位置就在腰眼的一條線上。應(yīng)該也在胯的那個(gè)位置吧。就在起床的時(shí)候疼后來(lái)就不怎么疼，這都好幾次了，這是怎么回事兒？

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-06-30 10:08:43 我要投訴

這主要是因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候長(zhǎng)時(shí)間坐著不活動(dòng)，所引起的腰部關(guān)節(jié)僵硬，以及腰部的肌肉筋膜，韌帶等軟組織慢性勞損所造成的，睡覺(jué)的時(shí)候也應(yīng)該注意避免睡過(guò)軟的床，盡量睡質(zhì)地硬實(shí)一些的床，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌力量的鍛煉

2020-07-01 22:38 ask921620297c 追問(wèn)

床一點(diǎn)也不軟

2020-07-05 20:20醫(yī)生回答：

并不是床的一個(gè)方面兒，平時(shí)也注意不能長(zhǎng)時(shí)間坐著。

吳曉琴鷹潭市人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 胃腸疾病護(hù)理。甲狀腺瘤及乳腺增生、乳腺癌治療護(hù)理等幫助網(wǎng)友：11602

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2020-06-30 09:47:00 我要投訴

      病情分析：
      你如果晚上睡覺(jué)那種比較軟的床墊，很容易引起這個(gè)骨頭啊，腰椎的這些疼痛，如果是睡很硬的床板也會(huì)引起這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以你改變一下你的長(zhǎng)的這個(gè)墊子看一下是否會(huì)緩解，如果不會(huì)緩解，那你就要一定到醫(yī)院去做個(gè)腰椎的檢查，還有這個(gè)髖關(guān)節(jié)的X片檢查。