喘不上來(lái)氣經(jīng)常需要深呼吸

      你好，你的情況首先需要檢查一下心臟和肺部，排除器質(zhì)性病變。如果檢查沒(méi)事那就不要緊，可以循序漸進(jìn)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。再就是需要合理安排飲食，保持健康體重，保持心情舒暢。
      

      如果感覺(jué)呼吸困難，要檢查消化系統(tǒng)有沒(méi)有疾病，心肺方面有沒(méi)有異常癥狀，這幾個(gè)因素是主要引起呼吸困難的誘因，您可以檢查一下，看一看具體是哪一方面引起，根據(jù)癥狀進(jìn)行調(diào)理。
      

      您好，您的這種情況建議您去醫(yī)院呼吸內(nèi)科做個(gè)仔細(xì)的檢查，不排除您是有哮喘疾病等原因引起的，建議您平時(shí)要多注意飲食。不要吃冰內(nèi)心那上火刺激性的食物，避免影響您的身體健康，多注意觀察身體的恢復(fù)情況。
      
      以上是對(duì)“喘不上來(lái)氣經(jīng)常需要深呼吸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種感覺(jué)多發(fā)生在心思重壓力大的人，你才21歲，一定要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議修養(yǎng)心性，不急不躁，調(diào)整成健康的生活狀態(tài)，最近有什么事還是本身就性子急？