輕度暴食癥，控制不住自己
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是一名大一的學生，最近我感覺自己有點心無力，愛美之心人皆有之，我也很想穿漂亮衣服，奈何沒有這種身材，于是我就開始運動，每天都很嚴格控制自己的飲食，但我發(fā)現(xiàn)不管我怎么努力，好像變化都不是很大，現(xiàn)在就陷入了一種既然如此那我就索性吃好了，吃完又很罪惡又開始控制飲食，之后又想繼續(xù)吃，我真的控制不了我自己，醫(yī)生我該怎么辦才好這樣真的很難受
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你這種情況的話，我覺得非常的正常。重要的是一個人要有高度的自律性。當然這個是很難做到的呀。沒有辦法做的話就要接受自己。所以祝你好運。能夠控制自己的人是一個優(yōu)秀的人。
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你好，從描述來看的話，您好像有點焦慮情緒的傾向，而且有點自暴自棄，而且自信心不足，這個情況的話可以去心理咨詢師那里去咨詢開導一下看看，嚴重的話可以去醫(yī)院的心理衛(wèi)生?？凭驮\咨詢，必要時藥物干預治療的
病情分析：
你好，這種情況還是你的心態(tài)沒有調(diào)整好，鍛煉身材形體是需要時間的，不是三兩天就能看見效果
指導意見：
建議你應該堅持初心，如果想美那就得付出艱辛，心態(tài)決定命運，堅持就是勝利，
以上是對“輕度暴食癥，控制不住自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是每天都有在堅持，效果都不顯著，心態(tài)已經(jīng)受到很大影響了
你好，你堅持了多長時間了，形體需要心態(tài)運動飲食三者結(jié)合在一起才可以的，你有沒有做到
我有嚴格計算卡路里，但就是對自己太苛刻了，然后也沒見什么效果，就有點自暴自棄那種
居然你算卡路里，你堅持了多長時間有沒有兩月
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