健康咨詢描述: 近年來頭發(fā)越來越少不知道是不是腎虛熬夜導(dǎo)致的,能不能恢復(fù)
指導(dǎo)意見:
脫發(fā)的原因有很多,一般常見的有血虛、貧血、遺傳、作息,內(nèi)分泌失調(diào),工作或精神壓力大等因素!建議你檢查后對(duì)癥治療。就診的話,只要掛號(hào)皮膚科即可,在平時(shí)可以適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
現(xiàn)在許多年輕人不注意自己的習(xí)慣,花自己的青春,認(rèn)為自己有很多時(shí)間去瘋狂玩耍,也不關(guān)心自己的健康,最明顯的狀態(tài)是容易脫發(fā),不管男女是否一樣,如果你想改善,改變自己的生活規(guī)律,多吃水果,多吃頭發(fā)或很少,可以吃一些黑芝麻,有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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