練完啞鈴肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

      根據(jù)你描述的情況，以這種情況一般考慮是練了一下兩次左關(guān)節(jié)出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥導(dǎo)致的。這種情況可以用云南白藥氣霧劑進(jìn)行噴灑，首先減輕炎癥的滲出，減少疼痛紅腫等癥狀。針對(duì)這種情況，我建議還是盡量的少練啞鈴。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，出現(xiàn)上述不適癥狀，考慮是急性關(guān)節(jié)炎，軟組織損傷等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，先暫停鍛煉，現(xiàn)在可用云南白藥氣霧劑等活血化瘀，消炎止痛藥物治療，希望以上回答對(duì)你有所幫助。
      以上是對(duì)“練完啞鈴肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！