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腳踝疼不腫走路關節(jié)會響

女 | 19歲 2020-06-28 11:08:32 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 跑步后腳踝疼里面疼并沒有腫，走路會疼已經(jīng)有3——4天了應該怎么辦

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馬躍琨
馬躍琨 佳木斯市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,脊柱骨折,糖尿病足,股骨頭壞死, 幫助網(wǎng)友：4087
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2020-06-28 11:10:23 我要投訴

      這是跑步導致的踝關節(jié)的一種損傷急性損傷，需要休息一段時間，可能是平時不運動，這次運動時間太長了，可以局部做做理療，或者中藥熏洗泡腳，走路戴護踝，減少踝關節(jié)負重。
      

2020-06-28 11:10:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，我考慮應該是活動過量，也就是說您近期比平時活動過量導致的關節(jié)軟骨面損傷。
      指導意見：
      你好，像這種情況，我建議您應該是休息減少活動嗯，平時多用熱水泡腳，必要時可以選擇鹽酸氨基葡萄糖口服。
      

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