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這樣對(duì)眼睛沒(méi)什么問(wèn)題吧

男 | 18歲 2020-06-27 23:26:48 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 轉(zhuǎn)頭看地上的一處地方,手機(jī)放在桌子上,余光可以看到手機(jī),主要在看我看的地方,后來(lái)拿了東西,就頭不怎么動(dòng)眼睛看我拿的東西,眼睛和我拿的東西離的很近,余光還是可以看到手機(jī),有點(diǎn)敏感了,這樣重復(fù)了好幾次沒(méi)什么問(wèn)題吧,

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-06-28 08:13:32 我要投訴

      病情分析:
      首先這種情況是心理過(guò)于敏感所引起的,過(guò)于緊張和焦慮糾結(jié)在某些行為和動(dòng)作上,其實(shí)這種行為和動(dòng)作平時(shí)如果不理會(huì)的話,轉(zhuǎn)網(wǎng)不會(huì)被注意到
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      但是你經(jīng)常注意這些行為或動(dòng)作,就會(huì)造成內(nèi)心當(dāng)中的緊張和焦慮,要注意讓自己緩解自己的緊張和焦慮,平時(shí)多做多運(yùn)動(dòng),聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),讓自己緩解自己的緊張感。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-06-28 08:55:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,這樣應(yīng)該對(duì)眼睛沒(méi)有什么問(wèn)題的,不要過(guò)于擔(dān)心緊張,應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)不要過(guò)于刻意去考慮這種問(wèn)題,應(yīng)該把注意力或精力集中在學(xué)習(xí)上面,平時(shí)做事情應(yīng)該一心一意避免出差的,需要有自信心和勇氣,有自己奮斗目標(biāo),順其自然就可以的。
      

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