關節(jié)老是發(fā)出響聲，好幾年了，但是不疼。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮有關節(jié)彈響。就是在活動關節(jié)時,有咯吱的響聲。如果只是偶爾活動時有響聲,而且沒有疼痛等其他癥狀,就只是關節(jié)的生理性彈響,不需要特殊治療,是正常現(xiàn)象。

      關節(jié)有響聲，表面沒有紅腫疼痛也沒有影響功能，有時候稱為生理性的彈響的，由于關節(jié)囊韌帶的緊張或者軟骨的摩擦等引起的，可以注意避免受涼，補鈣吃鈣片，比如迪巧，多曬曬太陽，經常做拉伸，鍛煉關節(jié)的柔韌性，把關囊和韌帶拉伸，恢復看看。

      你好，你這種情況一般考慮是身體素質比較差，關節(jié)韌帶比較松弛，關節(jié)穩(wěn)定性差引起，建議您平時可以增加飲食營養(yǎng)，適度鍛煉身體，口服壯骨關節(jié)丸和鈣片，會慢慢改善的
      以上是對“關節(jié)老是發(fā)出響聲，好幾年了，但是不疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！