膝蓋疼痛，在飯店干10多天了，從5點(diǎn)站到11點(diǎn)

      過(guò)度勞累導(dǎo)致韌帶損傷而造成的。不要總是站著，在不影響紀(jì)律的前提下來(lái)回走走。給膝蓋的韌帶及肌肉一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)?；丶抑笠欢ㄒ菽_，多做一下按摩膝蓋的動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，膝關(guān)節(jié)疼痛不適多見(jiàn)于損傷，可以通過(guò)膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查判斷有無(wú)明顯的半月板或者是交叉韌帶損傷。平時(shí)盡量的避免反復(fù)屈膝，重體力勞動(dòng)以及控制體重等有助于減少膝關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要站立過(guò)久，局部溫?zé)崦硗夥蠡蛘呃懑?，外涂扶他林軟膏有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴(yán)重可以到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下磁共振，明確診斷，針對(duì)性治療。