最近便秘，跟吃酵素梅有關系嗎

      便秘考慮還是由于你減肥不當引起，所以我建議您在飲食當中要定時定量進餐，新鮮的蔬菜水果要多吃多喝水，多運動運動減肥是比較安全的。但是運動必須要堅持。

      出現(xiàn)便秘和吃酵素梅沒有關系，因為酵素梅本身就有通便的作用，需要調(diào)整飲食結(jié)構，改變不良生活習慣，平時多吃些粗纖維的食物，適當吃一些含油脂的食物，多喝些水，多運動，按摩腹部，促進胃腸蠕動，如果體重超重要，進行科學的減肥，避免不當?shù)臏p肥方式，對身體健康造成不利的影響。

      這個有便秘的話，可能跟飲食結(jié)構有一定的關系，那么要多喝水，多運動的，多吃水果和蔬菜，那么也有可能跟你吃減肥藥，有一定的關系，或者是控制飲食吃的少有一定的關系
      以上是對“最近便秘，跟吃酵素梅有關系嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，如果便秘確實拉不出來的話，可以臨時應用開塞露通便治療。再就是減肥的話，還是建議多運動少進食，不能單純的依靠節(jié)食。平時飲食上可以多進食一些低熱量的水果和蔬菜。