頭暈眼花心里煩躁失眠

      頭暈眼花，心里煩躁，失眠多夢，這種情況應(yīng)該是精神上有些壓力，或者是有腦供血不足的情況，或者是有血壓低血糖低的現(xiàn)象，所以最好還是去醫(yī)院檢查一下，檢查之后適當(dāng)?shù)挠眯┧幬?，平時(shí)注意保證好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，15歲大的女孩子，晚上失眠，愛做噩夢，有時(shí)候感覺喘不上氣來，考慮有一定的焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意調(diào)節(jié)，多和家人朋友溝通交流，說出內(nèi)心的感受，舒緩壓力。白天適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力。晚上不要睡得太早或太晚，睡前用溫水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，放松下來，不要想太多事情，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。