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沒有任何原因，就發(fā)脾氣

女 | 13歲 2020-06-26 10:47:01 1人回復 來自鹽城市

健康咨詢描述： 和家長吵架后就會摔東西，自殘。在半夜會哭，特別喜歡聽音樂，怕孤獨，怕被冷漠。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:56:49 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，沒有任何原因，摔東西發(fā)脾氣，您存在情緒控制障礙，建議做好自我調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      建議身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒。

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