健康咨詢描述: 感覺自己有靜脈曲張了,而且腳后跟特別疼,想問下靜脈曲張會不會引起腳后跟疼
病情分析:
你好,您的腳后跟特別疼痛,也是由于經(jīng)絡(luò)不通暢導(dǎo)致的。靜脈回流受阻,有點靜脈曲張,要注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼。
指導(dǎo)意見:
每天用川芎30克煮水泡腳,促進局部血液循環(huán)減輕疼痛癥狀。壓力,不要過大,不要熬夜,保證充足,睡眠,多吃新鮮,蔬菜,水果,少吃辛辣刺激性食物。做好防寒保暖措施不要著涼。
根據(jù)您的圖片考慮靜脈曲張可能性大?
檢查雙下肢靜脈彩超
治療靜脈曲張主要是由于下肢靜脈瓣膜功能受損而引起的,可見下肢靜脈迂曲、擴張、成團塊狀,嚴重的患者可能會出現(xiàn)局部的紅、熱、腫、痛、色素沉著等表現(xiàn)。治療上主要是以下幾個小妙招。
1、踮腳尖運動:需長時間站立時,可維持踮腳尖動作3秒,重復(fù)3次,收縮擠壓雙側(cè)小腿后部肌肉,增加血液回流。2、輪替站立:靜脈曲張要避免長期站立或者坐著不動,要學(xué)會自我調(diào)節(jié)的站立,比如輪換左右腿來站立。3、穿彈力襪:有效的保守治療措施,利用外在壓力來減少運動時產(chǎn)生的水腫,幫助腿部血液循環(huán)更新,建議在有站立需要時穿戴。4、睡時足部墊高:睡眠時,可把雙腳輕輕用枕被墊起15厘米左右,促進雙腳血液流動,舒緩靜脈壓力。
平時生活中一定要改變長期行走、負重站立的習慣,避免過久站立的工作。平時在床上休息時可以適當?shù)奶Ц呦轮?,一般抬?5到30度左右即可。在飲食上,要吃一些青淡的食物,如白菜,不要吃過于油膩的食物,增加血管負擔,最好吃一些酸性的食物,如山楂,可以軟化血管。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線