我有過(guò)手淫過(guò)，性生活太短了

      長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽(yáng)痿早泄，生殖器官短小，嚴(yán)重的可以引起不孕不育。建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜，黑芝麻等食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒。手淫不要過(guò)于頻繁，每月不可以超過(guò)兩次。堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，腰膝酸軟，記憶力減退等一系列腎虛癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種現(xiàn)象應(yīng)該就是長(zhǎng)期手淫所導(dǎo)致的，所以建議您注意休息，多吃一些韭菜，核桃，動(dòng)物腎臟等補(bǔ)腎的食物，可以口服六味地黃丸，或者金匱腎氣丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理
      

      病情分析：
      因?yàn)槟?6年17年的時(shí)候有過(guò)手淫史，手淫是人為的使自己性生殖器達(dá)到一個(gè)高潮，這種情況會(huì)造成外生殖器的損傷。也會(huì)造成前列腺炎等疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      性生活時(shí)間短與你手淫是息息相關(guān)的，不過(guò)，偶爾的這種情況，其實(shí)也沒(méi)有關(guān)系，如果炎，希望你去注意到分泌物的檢查，這個(gè)平時(shí)要多鍛煉身體，多喝水對(duì)身體是有好處的。
      
      以上是對(duì)“我有過(guò)手淫過(guò)，性生活太短了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！