健康咨詢描述: 我孕晚期343天,最近幾天一直便秘,肚子里很不舒服,有什么方法可以解決嗎?或者有什么食療方法?
你好,便秘平時(shí)注意飲食清淡,多吃富含粗纖維食物,多吃新鮮的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性的食物。每天清晨喝一杯蜂蜜水有助于潤滑腸道。適量的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。很高興為你解答。
平時(shí)容易便秘嗎?建議多飲水,多吃蔬菜水果,多吃芹菜、白菜,香蕉、蘋果,增加粗糧的攝入,適當(dāng)多走動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。仍然不能改善,可以口服麻仁潤腸丸,軟化大便。必要時(shí)到醫(yī)院婦科就診。
病情分析:
你好,如果孕晚期出現(xiàn)便秘的情況,那可以在醫(yī)生指導(dǎo)下喝點(diǎn)乳果糖看看。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)先要注意飲食,先別吃太油膩,油炸的飲食要多喝水。飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)。多吃點(diǎn)水果。
以上是對(duì)“孕晚期便秘如何治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你可以清晨起來喝蜂蜜水,多吃點(diǎn)粗纖維食物,促進(jìn)排便!
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)避免著涼,注意保暖,預(yù)防感冒,不要吃太硬太飽,避免辛辣刺激的食物,保證睡眠充足
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,估計(jì)與孕晚期活動(dòng)減少有關(guān)。可以多喝水,多吃一些新鮮蔬菜水果,如白蘿卜,熟透的香蕉。并且適當(dāng)活動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)保持心情舒暢,飲食規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化,要多喝白開水,多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物。注意休息,不要熬夜,適當(dāng)活動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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