膝蓋韌帶撕裂.拆石膏訓(xùn)練兩天坐床邊可近90度彎曲.

      膝關(guān)節(jié)韌帶撕裂，拆掉石膏了，考慮是內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，現(xiàn)在沒法自己抬起患肢，考慮股四頭肌力量延遲，是可以做股四頭肌的力量鍛煉的，可以下地適量行走，逐漸延長(zhǎng)時(shí)間和距離，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不要太急了，才兩天要慢慢的訓(xùn)練，你可以把腳捶到床邊，或者是躺在床上慢慢地抬腳，不要太心急一步步的來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      你的膝關(guān)節(jié)本身就有傷，而且你遲到固定的時(shí)間應(yīng)該是一個(gè)月以上，這樣的話你的肌肉或者是韌帶了他們的一段時(shí)間都沒有活動(dòng)，他需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，過(guò)急的話容易造成二次損傷，還是慢慢來(lái)，讓別人輔助一下，不要太心急。

      病情分析：
      你好你的這種問(wèn)題膝蓋韌帶撕裂多長(zhǎng)時(shí)間了，拆除石膏后訓(xùn)練恢復(fù)有個(gè)過(guò)程，打石膏期間肢體固定不動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉僵硬現(xiàn)象，不要著急慢慢進(jìn)行恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況是急不得的，訓(xùn)練恢復(fù)需要慢慢進(jìn)行，幅度由小到大，患肢不能主動(dòng)運(yùn)動(dòng)就先被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，逐步變成主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，不要受風(fēng)受涼，注意保暖多做熱敷烤電理療按摩，先在地上站立，再逐步行走，慢慢就會(huì)好的，祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“膝蓋韌帶撕裂.拆石膏訓(xùn)練兩天坐床邊可近90度彎曲.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！