本人小腹脹痛大概有三四天了

      避免劇烈活動(dòng)，避免過度勞累，保證好休息，如果有便秘的話，可以考慮用開塞露刺激排便，或是灌腸治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，保證好休息。
      

      病情分析：
      這種感覺是小腹墜痛和里急后重表現(xiàn)，常見于腸道激惹征、腸道功能紊亂以及前列腺炎。
      指導(dǎo)意見：
      近期你需要避免吃生冷辛辣油膩及飲酒等問題，尤其是喝涼啤酒，避免腹部受涼，短期做做小腹部的熱敷觀察看看。