扭到腳沒有及時處理后來擦了活絡油腫起來了

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進腫脹消退的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時應該避免劇烈的運動以及減少活動。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下踝關節(jié)的核磁共振看看。
      

      一般扭傷以后48小時內冰敷，48小時之后改成熱敷，同時要多抬高患腳，疼痛明顯的時候要去拍一個x光片。我覺得還是先去拍x光片，這樣比較放心點。同時最近還是要休息的，不要走來走去。