經(jīng)常大便不通暢、口瘡

      根據(jù)你的描述考慮跟你平時的飲食習慣有很大關系，平時多吃些新鮮的瓜果蔬菜和粗纖維容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物一定不要吃煙喝酒，口瘡這個都是考慮是上火導致的平時一定要多補充維生素
      

      病情分析：
      你好！便秘、口瘡一般與飲食習慣、上火、缺乏維生素等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水、多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，低脂肪、低膽固醇飲食，適當運動促進腸胃蠕動。