我是一名孕媽咨詢睡覺(jué)的姿勢(shì)

      懷孕中晚期要少采取平臥位，多采取左側(cè)臥位，利于胎盤(pán)良好血液供應(yīng)。若懷孕月份過(guò)大，平臥位容易發(fā)生仰臥位低血壓綜合癥?？筛鶕?jù)具體情況，采取合理睡姿。
      

      病情分析：
      您好，通常情況下，是可以變換體位睡的，一個(gè)姿勢(shì)累了可以換另一個(gè)姿勢(shì)睡，主要自己感覺(jué)舒適就可以，注意按時(shí)產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，保持心情舒暢，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食生冷辛辣刺激的食物，可以吃新鮮的蔬菜水果！
      

      病情分析：
      孕中期內(nèi)自身無(wú)異常的，對(duì)睡姿沒(méi)有特別要求。睡覺(jué)姿勢(shì)以孕婦舒服為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您如果無(wú)異常情況，可以平躺睡覺(jué)。也可以左右側(cè)睡，平躺輪流睡覺(jué)。一般孕晚期后盡量少平躺睡覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“我是一名孕媽咨詢睡覺(jué)的姿勢(shì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！