健康咨詢描述: 這么說吧身高有170體重115斤左右但是但是肚子賊大肉賊多是不是因為我常坐著導致的?有啥方法可以減肚子
感覺肚子有點大。但是還沒有懷孕,這種情況跟長期的坐著是有關系的,所以平時還是要注意多鍛煉,多吃點青菜水果,少吃油膩的東西,減肚子的最好辦法應該是做仰臥起坐,或者是呼啦圈。
這種情況肯定跟常坐著有關系,可以減肚子的方法非常多,首先做仰臥起坐就可以,還可以平躺床上雙腿抬舉做空蹬自行車的動作,另外就是做瑜伽,只要多運動,不常坐著,控制點飲食都可以達到目的。
你好,這種情況應該是有肥胖的原因,一般肥胖前都是先胖肚子,平時需要吃清淡易消化飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,飲食要有規(guī)律,多運動鍛煉,多吃青菜和水果,少吃主食才好。
以上是對“醫(yī)生你好未孕未孕未孕但是肚子賊大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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