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抽煙多年，目前身體沒有任何不適，想戒掉

男 | 36歲 2020-06-21 22:28:06 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 抽煙將近17年，想戒掉，請問有哪些比較科學(xué)的方法或者有效的藥物

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:21:17 我要投訴

      抽煙久了，煙草中的尼古丁等化學(xué)物質(zhì)會(huì)刺激肺，破壞肺細(xì)胞，導(dǎo)致肺氣腫，肺癌，肺纖維化等改變。所以應(yīng)該盡量戒煙。戒煙主要是需要個(gè)人的毅力，轉(zhuǎn)移注意力，再就是補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充維生素，慢慢轉(zhuǎn)移煙癮

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