無法控制情緒容易激動或者哭
健康咨詢描述： 遇到事情控制不了自己情緒容易激動然后很容易哭控制不了自己 遇到事情可能沒有那么嚴(yán)重什么的就容易哭 很容易因為外界感覺到不開心情緒低落然后事情過后有覺得沒什么
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病情分析：
情緒不穩(wěn)。沒有辦法，控制自己的情緒。這有可能與你的家庭環(huán)境有關(guān)系，也可能與學(xué)習(xí)壓力，情感問題有關(guān)系，自己要找找原因，原因找出來，把它解決掉就可以了。
指導(dǎo)意見：
18歲。其實是個多事之秋。比如說同學(xué)關(guān)系，情感問題，學(xué)習(xí)問題，這些都要在短時間讓我們?nèi)グ阉鼌f(xié)調(diào)好處理好，才能有一個穩(wěn)定的情緒。別人有沒有辦法幫助你，所以說只有自己去找力量。相信自己一定會處理好自己的事情的。
其實我個人覺得又好像沒有什么問題。每次事情發(fā)生完之后，又覺得根本不是什么事情。而且很容易因為小事情不開心，就是會過度去在意一句話什么的。熟悉的人面前可能說話會不太注意，但是面對一般熟的朋友就會有的時候不知道怎么去和別人交談，不認識的朋友就會有些害怕去認識而且也不是很想出門不太想認識新朋友跨入新的社交圈。
其實你這種情況與你的年齡有關(guān)系，在你這個年齡段是非常正常的現(xiàn)象。每個人都是帶著這種感覺，然后不突破自己的舒適區(qū)。慢慢的走入社會的。要容許自己有一個過程，慢慢來不著急，生活主要在于體驗，而不在于結(jié)局。
無法控制情緒，容易激動或者哭，遇到事情就控制不了，這種情況有可能是性格決定的，也有可能是心理壓力過大決定的，這種情況建議你放松心情，常出去走走，散散心，鍛煉身體，提高體質(zhì)，聽聽輕音樂，舒緩情緒。
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