好像骨盆前傾，還是學(xué)生不知道怎么辦

      發(fā)來的圖片看身體發(fā)育正常，人的體型一般與遺傳有關(guān)。建議平時(shí)適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，健美操形體訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)，可以有效的改善形體同時(shí)根據(jù)身高體重屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，不需要過度的節(jié)食。

      病情分析：
      你的體重指數(shù)是23.3，正常是18.5-23.9，應(yīng)該找正規(guī)醫(yī)院的骨外科鑒定一下是否骨盆前傾。網(wǎng)上有一個(gè)自測(cè)骨盆前傾的：
      1、在睡覺的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間仰面很難。
      2、站立的時(shí)候，身體有些前傾，會(huì)出現(xiàn)腰痛，并習(xí)慣性的捶腰。
      3、站立的時(shí)候，容易不自覺靠著墻。
      4、坐在椅子上，會(huì)不自覺地把腿盤起來。
      5、走路的時(shí)候容易絆倒，左右鞋底的磨損程度不同。
      6、雖然沒掉牙齒，但嘴卻是歪的。
      7、稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)出汗。
      8、走路的時(shí)候，容易O型腿或膝蓋向外屈。
      9、雖然不困，卻經(jīng)常打哈欠。
      10、雖然不疲倦，但眼睛卻睜不開。
      說是只要有2項(xiàng)符合就有骨盆前傾的傾向
      “兩項(xiàng)以上，骨盆歪斜的可能性就很大，最后還是以專業(yè)人士鑒定為主。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，生活有規(guī)律不熬夜，保證充足的睡眠，堅(jiān)持體育鍛煉、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、矯正不良姿勢(shì)即可。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述骨盆前頃，比較肥胖主要與平常的不良姿勢(shì)及不良的生活習(xí)慣以及缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，如果是骨盆前傾，睡覺時(shí)一定要墊東西緩解腰部的不適癥狀。同時(shí)減少腰椎及骨盆的壓力?？梢匀フ?guī)的醫(yī)院進(jìn)行矯正，平常睡覺時(shí)要將兩腿伸直，飲食以清淡少油膩的食物為主，不吃甜食和零食，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“好像骨盆前傾，還是學(xué)生不知道怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你今年17歲，身高170cm，體重135斤，這種情況考慮你的體重稍微有些肥胖，所以屁股大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食控制，避免進(jìn)食油膩高脂肪高熱量食物，晚餐少吃，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，可以進(jìn)行跑步游泳打球等體育鍛煉，管住嘴邁開腿減輕體重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式計(jì)算：體質(zhì)指數(shù)=體重÷身高的平方，你的體質(zhì)指數(shù)為23。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常體重，24-28為超重，大于28為肥胖，肥胖會(huì)影響身體健康，需要進(jìn)行減肥。你屬于正常體重，至于你的疑問可以去醫(yī)院骨科看看。
      

      病情分析：
      骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態(tài)現(xiàn)象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。也是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常的前凸。
      指導(dǎo)意見：
      每天簡(jiǎn)單小運(yùn)動(dòng)改善骨盆前傾
      其實(shí)每天睡前或有空時(shí)，做幾個(gè)簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)，不到半小時(shí)就能恢復(fù)美好體態(tài)，第一招一坐開腿，第二招一側(cè)內(nèi)抬腿，第三招一夾書屈膝，第四招一青蛙趴，第五招一身體前屈，第六招一橋式。