130斤不知道算不算肥胖啊

      15歲的年紀(jì)，身高174，體重130斤，建議日常調(diào)節(jié)一下飲食，多食用一些新鮮的水果和蔬菜進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可，不用明顯的增肌，或者是減肥，保持現(xiàn)狀就很好
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)身高判斷可以適當(dāng)進(jìn)行減肥的，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多增加體育鍛煉可以塑型，對(duì)于身高也有一定幫助的，注意平時(shí)均衡攝入飲食，多吃水果蔬菜等食物，少吃快餐和零食

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，根據(jù)你的身高體重在正常范圍之內(nèi)。對(duì)于體內(nèi)脂肪含量比較多，主要是因?yàn)槿狈﹀憻挕?br />      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)注意飲食要規(guī)律，清淡易消化，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，合理飲食，避免暴飲暴食，平時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量限制高熱量食物的攝入，適當(dāng)控制飲食量就可以的。
      
      以上是對(duì)“130斤不知道算不算肥胖啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！