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還能不能長高,是不是骨骼閉合了

女 | 22歲 2020-06-17 13:51:26 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 本人好矮,想問一下還能不能長高?今天拍的x光,醫(yī)生能不能看出來骨骼閉合沒有?


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-06-17 14:22:28 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來,你的骨骺線基本閉合了,長高的希望不大,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)就會(huì)影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。女孩一般午后現(xiàn)在18歲左右閉合,你22歲了骨骺線已經(jīng)閉合了長高的希望不大,建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,海產(chǎn)品,蝦,魚等。太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長高都有幫助,一定要堅(jiān)持。看看還有希望再長高點(diǎn)嗎?

2020-06-17 16:59 匿名追問

閉合了么?哎!太矮了我

2020-06-17 19:11醫(yī)生回答:

你好,你22歲骨骺線已經(jīng)閉合了,基本在不能長高了,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,多曬太陽,保證充足睡眠時(shí)間。對(duì)長高也有幫助,也可以增強(qiáng)身體健康。順其自然吧,只要身體健康比什么都重要。

白玉琴
白玉琴 主管護(hù)師 擅長: 小兒上呼吸道感然,計(jì)劃免疫,小兒腹瀉,傳染病的預(yù)防 幫助網(wǎng)友:3748
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2020-06-17 14:04:50 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你反映的情況和檢查結(jié)果看,你的骨骺線已基本上閉合了,長高的可能已經(jīng)不大了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要太在意身高的高低,以學(xué)習(xí)為主,不管做什么只要出色都值得大家對(duì)你另眼相看,也可以通過后天因素來促進(jìn)身高的生長,如進(jìn)食高營養(yǎng)食物,參加體育鍛煉及增加睡眠時(shí)間等。

2020-06-17 17:00 匿名追問

太矮了,好像再高一點(diǎn)

2020-06-17 17:46醫(yī)生回答:

可以通過穿高跟鞋和增高鞋墊來彌補(bǔ)一下,高矮說明不了個(gè)人能力的。

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