健康咨詢描述: 我有時(shí)會(huì)碰到這樣的情況:正準(zhǔn)備去做一件事情,但被另外一件事情打斷轉(zhuǎn)而去做另外的這件事,等做完另外的這件事后,卻不記得原要做的事情了,只有通過幾次回憶,才又重新記起來。請(qǐng)問,這是健忘癥的表現(xiàn)嗎
你還很小,不算是健忘癥。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),做事要專心認(rèn)真,做好規(guī)劃,
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