精神不集中有時候還有頭暈?zāi)垦?/h1>

男 | 30歲 2020-06-17 09:23:21 4人回復(fù) 來自未知

      如果你晚上經(jīng)常睡不好覺，而且老做夢，這樣會影響睡眠質(zhì)量的，睡眠質(zhì)量不好會導(dǎo)致精神不集中，頭暈頭痛等一系列的不適癥狀，所以你現(xiàn)在需要解決睡覺不好做夢，建議你平時緩解壓力，你可以考慮服用安神補(bǔ)腦液。

      這種情況是氣血不足的表現(xiàn)，可以口服刺五加和養(yǎng)血安神片治療。平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早起早睡，避免經(jīng)常熬夜。閑暇時間積極參加體育鍛煉，有助于身體健康。
      

      病情分析：
      考慮有可能是因為白天的精神緊張焦慮造成的睡眠障礙，
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液，調(diào)理一下，看看有沒有效果，生活中要注意休息，避免勞累過度避免辛辣刺激食物，禁煙禁酒
      
      以上是對“精神不集中有時候還有頭暈?zāi)垦！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，考慮你這種情況是過于勞累，精神壓力過大引起的。有的頸椎疾患也會引起相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不能長時間低頭干活，不要熬夜，要保證充足的睡眠，平時多喝水低鹽低脂肪飲食，適當(dāng)?shù)倪\動。