以前手淫，現(xiàn)在想戒了，但有沖動(dòng)

男 | 20歲 2020-06-15 18:32:08 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：之前有手淫的習(xí)慣，很不好，想戒了，從去年8月就開始了但一直控制不住，過(guò)個(gè)一個(gè)來(lái)月就堅(jiān)持不住了，不過(guò)現(xiàn)在頻率低了很多，之前最多一天一次，不過(guò)這樣的情況沒(méi)有很長(zhǎng)時(shí)間。這次是堅(jiān)持了將近50天了，還是有沖動(dòng)，我盡力克制也不看什么那些刺激的東西，還是會(huì)有這種感覺(jué)，因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣吧自己耳朵老耳鳴而且之前有時(shí)前列腺會(huì)疼，還會(huì)偶有尿頻，目前來(lái)看的話，尿頻沒(méi)有了，前列腺基本也不痛了，就還是耳鳴。破戒有是前功盡棄了，有沒(méi)有什么常用的辦法克制這種沖動(dòng)呢？

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2020-06-16 08:12:01 我要投訴

通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常手淫對(duì)人體的傷害比較大，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，腎虛或前列腺炎等情況。首先要戒除這種不良習(xí)慣，出現(xiàn)癥狀時(shí)要積極配合醫(yī)生治療，多鍛煉身體，多吃些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物，注意營(yíng)養(yǎng)攝取。

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2020-06-16 08:06:07 我要投訴

      病情分析：
      你好：手淫是一種心理疾病，積極的要有自己要有決心戒掉手淫，同時(shí)還有良好的心理狀態(tài)，還要有正確的方法
      指導(dǎo)意見：
      建議：第一如果想去掉手淫的習(xí)慣，要繼續(xù)室外運(yùn)動(dòng)，直到出汗為止。二盡量減少看視頻及文章，盡量自己不要單獨(dú)呆在室內(nèi)，與朋友交流。三是早晨后立即起床避免賴床你好你這種情況是更年期的表現(xiàn)，月經(jīng)不正常屬于正?，F(xiàn)象，這種情況下需要放松心情，多吃蔬菜水果禁食辛辣刺激食物，適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，