健康咨詢描述: 從備孕到現(xiàn)在也有三個(gè)月了,這段時(shí)間都有聽家里人的話補(bǔ)充湯臣家的鐵葉酸片,后面聽說通過飲食也能夠攝取許多營(yíng)養(yǎng),想問問孕婦吃什么食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?
病情分析:
你好,很高興為你解答,目前根據(jù)你描述的情況,孕婦在懷孕期間可以服用點(diǎn)葉酸片,這個(gè)是防止胎兒神經(jīng)管畸形的,
指導(dǎo)意見:
可以吃湯臣倍健牌子的,一般可以服用小劑量的,每天0.4毫克,連續(xù)服用三個(gè)月其他的可以通過食療補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果可以吃一些蛋白質(zhì)的食物
備孕提前三個(gè)月吃葉酸,這個(gè)是預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的,食物的話沒什么特別的規(guī)定了,只要保證營(yíng)養(yǎng)均衡就行了。夫妻雙方提前半年就要戒煙酒。
病情分析:
聽你描述。放松心情。只要孕婦有胃口。都可以食。如肉類。蔬菜水果。口服葉酸片。定期檢查
指導(dǎo)意見:
建議你。調(diào)整心態(tài)。放松心情。多食蔬菜水果。增加維生素含量。增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。定期產(chǎn)檢。
以上是對(duì)“孕婦吃點(diǎn)什么有營(yíng)養(yǎng)啊?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如果平常月經(jīng)規(guī)律,排卵期一般是在下次月經(jīng)來潮前的十四天左右,排卵期的前五天后四天都是危險(xiǎn)期,同房容易懷孕。
指導(dǎo)意見:
備孕期間要吃斯利安,是預(yù)防神經(jīng)管畸形的。懷孕后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證蛋白質(zhì)的攝入,吃雞蛋、豆類、肉類等,多吃新鮮的蔬菜和水果,保證維生素的攝入等,注意休息,合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),放松心情,少接觸電子產(chǎn)品,飲食起居規(guī)律,不適隨診,定時(shí)產(chǎn)檢。
病情分析:
你現(xiàn)在是懷孕早期嗎?最好吃愛樂維補(bǔ)充孕期微量元素,這是專門為孕婦準(zhǔn)備的多種微量元素,湯臣倍健的鐵葉酸是保健品。
指導(dǎo)意見:
建議飲食睡眠規(guī)律,吃愛樂維補(bǔ)充孕期微量元素,喝鮮奶或者酸奶每天500ml,多吃野生鮮魚,促進(jìn)胎兒腦發(fā)育,每周吃兩次深海魚,促進(jìn)胎兒DHA的補(bǔ)充。
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