好像得了抑郁癥，無精打采
健康咨詢描述： 平時不怎么愛說話，上班整天都沒有精神，有時候感覺壓力很大，朋友都不是很喜歡，不知道是不是得了抑郁癥
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目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者受環(huán)境因素的影響。一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
那我應(yīng)該要怎么做你才能
目前并沒有抑郁癥突出表現(xiàn)?？赡苡幸欢ǖ囊钟羟榫w。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動，鍛煉自己的心理素質(zhì)和語言組織能力，減輕壓力，精神放松，培養(yǎng)自己的興趣愛好，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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