最近一年來掉頭發(fā)比較多

      你好，問題分析，引起脫發(fā)嚴重的原因很多，肝腎虧虛，營養(yǎng)不良，氣血不足，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，遺傳因素等都可能導致脫發(fā)嚴重。指導意見。建議你平時盡量不要熬夜，規(guī)律作息，適當鍛煉，做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不吃辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)，中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。