手淫4年了最近一個(gè)月發(fā)現(xiàn)不能勃起了

      這種情況要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒，盡早戒掉手淫的習(xí)慣。多吃一些壯陽(yáng)的食物韭菜，大蔥，生蠔，貝類等。多做一些深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)一般就可以改善。

      病情分析：
      你好，您說(shuō)的這種情況，這是因?yàn)槟L(zhǎng)時(shí)間頻繁的手淫導(dǎo)致的陰莖勃起和陰莖射精較快，這都是過度頻繁手淫的害處
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況，我建議您應(yīng)該下定決心，堅(jiān)決戒除手淫，適當(dāng)?shù)膽敉怏w育鍛煉活動(dòng)，建議您暫時(shí)不選擇補(bǔ)腎藥物來(lái)口服。