右腳腳底板存住筋，內(nèi)側(cè)中間稍微疼
健康咨詢(xún)描述： 右腳腳底板存住筋10天左右了，剛存住筋時(shí)沒(méi)有冷敷，熱敷，后泡腳，現(xiàn)在有點(diǎn)鼓，走路稍微疼，該怎么辦？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果沒(méi)有明顯原因，多考慮為肌筋膜炎可能，平時(shí)注意局部保暖，避免走遠(yuǎn)路，可以足外科就診查體并局部拍片，如果考慮為前述情況，可以開(kāi)具活血的藥物泡腳治療，配合局部紅外線照射治療。
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你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院理療科看看，可以烤電針灸，推拿按摩，也可以局部涂抹紅花油等活血化瘀止痛的藥物，也可以采用艾灸治療，艾灸具有活血化瘀止痛的功效，不要太擔(dān)心，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
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病情分析：
病情分析：如果腳底中間出現(xiàn)疼痛的話，那么很有可能是由于走路過(guò)多導(dǎo)致的局部出現(xiàn)足底筋膜的炎癥。所以建議首先要注意充分的休息，避免長(zhǎng)距離的長(zhǎng)時(shí)間的走路，外出的時(shí)候一定要穿比較柔軟的鞋子。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指導(dǎo)意見(jiàn)：建議首先要注意充分的休息，避免長(zhǎng)距離的長(zhǎng)時(shí)間的走路，外出的時(shí)候一定要穿比較柔軟的鞋子。平時(shí)可以貼一些膏藥進(jìn)行熱敷，如果仍然沒(méi)有好的效果，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，尋求正規(guī)的治療。
以上是對(duì)“右腳腳底板存住筋，內(nèi)側(cè)中間稍微疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，您的右腳腳底板存住筋了10天左右。不可以做按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)減輕疼痛癥狀，晚上用熱水泡腳。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你也可以噴點(diǎn)紅花油，活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣止痛。注意休息，避免過(guò)度疲勞，防寒保暖，不要著涼，多吃含鈣高的，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
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