健康咨詢描述: 就最近半個(gè)月吧總感覺腰悶痛每天都很累我之前做過檢查醫(yī)生說腰椎整體偏右讓我少運(yùn)動(dòng)我平躺著也痛唯有趴著稍微舒服一點(diǎn)是什么原因啊
這種情況建議你做腰椎核磁檢查,如果有腰椎間盤突出的情況,要注意平躺睡硬板床休息,也可以采用理療按摩等方法治療?;蛘咄庥没蚧钛龅膰妱?。注意休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。保持良好的生活規(guī)律,不要彎腰姿勢(shì)過久。
可以使用腰護(hù)嗎?我是大一新生每天課程比較滿可以適當(dāng)使用腰護(hù)嗎?
可以用,沒有問題
因?yàn)闆]有片子,按你描述的情況,原因比較復(fù)雜多了,簡單點(diǎn)說腰肌勞損可以出現(xiàn)這樣,脊柱先天發(fā)育異常,脊柱側(cè)彎也可以引起這樣的情況的,骨盆傾斜脊柱側(cè)彎,如果伴有晨僵還需要考慮風(fēng)濕類風(fēng)濕強(qiáng)直性脊柱炎等疾病也可以引起這樣的情況的,具體情況建議最好去當(dāng)?shù)卮簏c(diǎn)三甲公立醫(yī)院門診進(jìn)一步檢查明確診斷。
你的情況考慮是腰部韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站以及彎腰活動(dòng)避免著涼。盡量避免出現(xiàn)疼痛的姿勢(shì)。
以上是對(duì)“腰最近老悶痛平躺也痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
熱敷治療具體是需要用的什么?
就是用熱水袋或者是熱寶敷就可以
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