健康咨詢描述: 這個(gè)骨頭什么時(shí)候閉起來,個(gè)子空間還有多大呢
你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天的影響是有限的。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也注意身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等。太陽出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助。一定要堅(jiān)持。應(yīng)該能長(zhǎng)高5一8厘米左右。
多久會(huì)閉合
你好,因人而已,應(yīng)該還能有二年左右閉合,在這期間要多鍛煉和飲食調(diào)理,多曬太陽。保證充足睡眠時(shí)間來促進(jìn)身體長(zhǎng)高。
你好,現(xiàn)在看還沒有完全閉合,還可以的,可以長(zhǎng)高的,具體長(zhǎng)高多少這個(gè)沒法確定!你好,現(xiàn)在看還沒有完全閉合,還可以的,可以長(zhǎng)高的,具體長(zhǎng)高多少這個(gè)沒法確定!你好,現(xiàn)在看還沒有完全閉合,還可以的,可以長(zhǎng)高的,具體長(zhǎng)高多少這個(gè)沒法確定!
好的,多久會(huì)閉合
這個(gè)不一定的!
謝謝您的建議
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