健康咨詢描述: 我覺得自己有強(qiáng)迫癥,而且越來越嚴(yán)重,經(jīng)常胡思亂想,想些不知所謂的東西,因?yàn)楹芎ε聦殞毷艿揭稽c(diǎn)傷害,經(jīng)常想些:會(huì)不會(huì)在寶寶吃的東西放不好的東西,每次洗寶寶的餐具都會(huì)洗好久好久,邊洗邊想會(huì)不會(huì)放些不好的東西,今晚洗澡也是,心里出現(xiàn)把發(fā)油放到爸爸的洗衣液里,我知道自己沒放,但心里總不踏實(shí),如果寶寶用了有發(fā)油的洗衣液怎么辦?好害怕
目存在一定的緊張焦慮,強(qiáng)迫情緒,一方面與精神心理因素有關(guān),例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)溝通,及時(shí)緩解壓力或者不良情緒。嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
那如果洗衣液里面有發(fā)油,影響大嗎?
需要自信,保持一個(gè)平常的心態(tài)很重要。
病情分析:
你好,你這種總是擔(dān)心,害怕非常符合焦慮癥的表現(xiàn),我考慮你是有焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
你好,焦慮癥是一種慢性疾病,一定要盡快治療,經(jīng)過治療,你的情況會(huì)好很多,就不會(huì)這么痛苦了,建議盡快去精神心理專科就診。
那如果洗衣液有發(fā)油,影響大嗎?
問題不大,放心吧。
我怕用了,寶寶的衣服有發(fā)油,又放到嘴里
沒事,放心吧,你主要的問題是焦慮
是不是只有我會(huì)這樣想,我覺得我很對(duì)不起寶寶,但自己控制不住
你沒有對(duì)不起孩子,你只是生病了,所以你總是會(huì)擔(dān)心這個(gè),擔(dān)心那個(gè),你要做的就是要積極治療,調(diào)整好自己的心態(tài),這樣才是對(duì)孩子最好的,也是對(duì)你最好的
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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