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太瘦了,吃再多也不長(zhǎng)肉

男 | 21歲 2020-06-10 19:50:27 2人回復(fù) 來(lái)自鶴壁市

健康咨詢(xún)描述: 本人身高173,體重51公斤,三餐按時(shí)吃,吃的也不算少,但是就是不長(zhǎng)肉,是什么原因,有什么辦法可以長(zhǎng)胖點(diǎn)嗎

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱(chēng)贊:3
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2020-06-10 20:03:18 我要投訴

      三餐正常吃,二便如果也正常的話,考慮沒(méi)有什么疾病,保證身體的各種微量元素的攝入,保證營(yíng)養(yǎng)的供給適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,只要健康就可以,不需要太多擔(dān)心
      

王秀麗
王秀麗 朝陽(yáng)縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
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2020-06-10 19:53:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高173,體重51公斤,三餐按時(shí)吃吃的也不算少,但就是不長(zhǎng)肉什么原因呢,有什么辦法可以長(zhǎng)胖點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是68公斤,建議你平時(shí)多吃脂肪含量高的食物。同時(shí)多吃新鮮的蔬菜,水果,蛋奶。食物多樣化,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

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