右側(cè)腰里面痛，一陣一陣的微痛

      這種情況考慮是否是有腰間盤突出癥，或者是有腰肌勞損？可以通過臨床檢查確定診斷，在著涼或者是勞累的情況下，癥狀發(fā)作就會引起疼痛，可通過外貼膏藥局部熱敷理療等辦法緩解癥狀，平時不能做彎腰負(fù)重活動。

      這種情況多數(shù)是腰背部筋膜炎引起的，要保持良好的生活規(guī)律，不要彎腰時間過久。不要吃刺激性食物，注意休息，休息時平臥睡板床。也可以用烤電熱敷等理療方法治療。

      病情分析：
      你好，像您這種情況如果說出現(xiàn)扭腰右側(cè)有點疼痛，然后飲食不太規(guī)律，像這種情況有疼痛的話，要考慮是屬于有損傷的，有淤血阻絡(luò)情況下就會出現(xiàn)有疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話平時還是要注意個人的飲食而且要注意好好休息的您這種情況最好是配合做一些針灸治療還有物理治療緩解一下疼痛而且平時要注意加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練運(yùn)動
      以上是對“右側(cè)腰里面痛，一陣一陣的微痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！