健康咨詢描述: 20歲手淫過度導(dǎo)致的陽痿早泄晚上手心腳心發(fā)燙愛出汗怎么恢復(fù)
根據(jù)你描述的這些情況,應(yīng)該是長時間過度頻繁的手淫引起的陽痿早泄,可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)。日常生活中少吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,戒除手淫的習(xí)慣,每天用溫水進(jìn)行坐浴,多吃一些牛肉,羊肉,枸杞子,牡蠣,腎臟,黑芝麻,桑葚等食物。堅持鍛煉身體,多做深蹲提肛的運(yùn)動,慢慢的調(diào)節(jié)。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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