最近幾天有點(diǎn)便秘，大便是墨綠色的，干，難排

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮便秘，可以試試口服益生菌比如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      考慮是由于便秘所引起的，可以喝酸奶，酸奶里面的益生菌有幫助促進(jìn)腸蠕動(dòng)的作用，另外緩解便秘，也要多吃蔬菜和水果，多喝溫開水，最好平常多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣也可以幫助排便。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能與消化不良、飲食不當(dāng)、著急上火等有關(guān)，可以調(diào)理飲食觀察觀察，多飲水，多食含有纖維素較多的食物，粗細(xì)糧搭配，勿食辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見：
      要注意保暖，防止著涼，飲食宜清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果，保持良好的心態(tài)，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。