健康咨詢描述: 腰間盤突出,右屁股跟右腿特別疼,近期照著你視頻的5點(diǎn)支撐做,做完以后腰特別疼,我想問一下這個是不是不太適合我呀,我做什么鍛煉一下比較好呢?
腰椎間盤突出在急性發(fā)作期的時候,也就是疼痛麻木的時候是不能夠做腰部的功能鍛煉的,應(yīng)該嚴(yán)格的臥床休息,并且配合腰椎三維電腦牽引治療,甘露醇脫水治療,當(dāng)急性期過后才能鍛煉。
醫(yī)生,您好您看像我這種情況做一些什么鍛煉好呢?希望您能抽出時間回復(fù)一下,萬分感謝?
請到康復(fù)科。
您描述的情況,疼痛嚴(yán)重的時候需要暫時臥床休息,臥硬板床暫時不要進(jìn)行鍛煉,如果想鍛煉的話,可以鍛煉輕度的直腿抬高。五點(diǎn)支撐,一般需要在不疼痛的情況再鍛煉,同時做好熱身,循序漸進(jìn),避免勞累疼痛。
醫(yī)生您好,您看像我這種情況做些什么鍛煉好呢謝謝
直腿抬高主動被動屈伸,不疼痛的情況逐漸增加強(qiáng)度
病情分析:
一般像這種情況,如果說有腰椎間盤突出右屁股,而且右腿有疼痛,這個是屬于有壓迫神經(jīng)引起的,這種情況要注意緩解疼痛的。
指導(dǎo)意見:
像目前這種情況的話,是可以配合做一些物理治療的,可以做一些中醫(yī)的針灸艾灸來調(diào)理,平時要注意個人的清潔衛(wèi)生,要適當(dāng)?shù)呐浜线\(yùn)動鍛煉的。這個是可以適當(dāng)?shù)呐浜线@些飛燕的。
以上是對“王醫(yī)生您好向您咨詢一下腰間盤突出”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看到你的報告,患腰椎間盤突出癥,有神病壓迫癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議休息時平臥硬板床,忌久坐和彎腰勞累,可以堅持倒走鍛煉腰背肌,也可以堅持做燕飛天動作,必要時牽引或按摩,口服腰痛寧膠囊。
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