健康咨詢描述: 我之前拉伸髖部的時候把髖部拉傷了現(xiàn)在左腳單腿起跳右腿的髖部很疼應該怎么恢復?
根據(jù)你描述的情況看,如果單純的像你所說的那樣,就是一個肌肉的拉傷,沒有骨骼其他方面的損傷,那就注意休息就可以了,減少局部的活動,可以使用獨一味膠囊這樣的活血化瘀的藥物,10天左右就可以完全好轉了。
我休息了兩個星期都不見效果。
那就吃活血化瘀的藥物貼膏藥。
病情分析:
你好,您說的情況,我考慮應該是髖關節(jié)韌帶拉傷的問題,這種情況屬于軟組織損傷,首先主要表現(xiàn)為局部疼痛,活動時疼痛癥狀比較明顯
指導意見:
你好像這種軟組織損傷的病人,首先應該注意休息,減少活動,這是最關鍵的,其次呢,應該是局部熱敷口服盤龍七膠囊,扶他林片
有什么方法可以快點好起來嗎?我后面還要去練扣籃。我休息了兩個星期都沒什么效果
您這兩個星期怎么休息了?您是嚴格的在床上休臥床休息,還是總是下地走路?
就有時出去走走
您對事走十步20步的,那就不叫休息
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