長期的便秘,而且有糖尿病史,心臟病,心衰,這種情況應該還是有點嚴重的,可以先治療一下便秘的問題,吃點潤腸的藥物,飲食上也要注意多吃青菜水果,多喝水,多運動,有心衰的話,可以準備一些急救的藥品。
每天都服用藥物治療便秘情況效果一般不是很理想。最好是在飲食上調(diào)節(jié),可以每天晨起空腹喝500毫升淡鹽水,有利于潤腸通便,緩解便秘癥狀。平時也要多吃纖維素含量多的食物,比如芹菜韭菜之類的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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