腳底長(zhǎng)包，腿下蹲筋疼

      腳底局部皮膚組織出現(xiàn)包塊兒，伴有局部組織肌腱疼痛的臨床情況，考慮局部組織刺激損傷有關(guān)醫(yī)學(xué)的臨床表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查去了以后通過(guò)抗感染局部組織消毒護(hù)理的方法進(jìn)行局部治療，避免過(guò)度刺激和損傷。
      

      您出現(xiàn)的這種情況，考慮您還是由于穿的鞋子不舒服不舒適，所引起的磨的急眼，需要去醫(yī)院的外科門(mén)診做個(gè)檢查確診一下，明確診斷后根據(jù)癥狀采取有效的治療，平時(shí)要注意穿舒適度比較好的鞋子。
      

      你的情況，有關(guān)系的，考慮是活動(dòng)的過(guò)了的原因，也有可能是感染真菌引起的，建議應(yīng)該活動(dòng)適量，不能勞累了，每天溫水泡泡腳洗腳，近期少活動(dòng)，飲食宜清淡，戒食辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對(duì)“腳底長(zhǎng)包，腿下蹲筋疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)的詳細(xì)描述和照片考慮是外部摩擦或者擠壓引起的局部皮膚的炎癥性反應(yīng)。屬于物理性損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量尋找并去除誘發(fā)本病或加重病情的刺激因素。穿合適松軟的鞋子和襪子，皮損處墊海綿軟墊。注意休息，大約兩周左右自動(dòng)吸收消退。
      

      這個(gè)是由于長(zhǎng)期擠壓或者是摩擦而造成的一種突起的情況，有可能是雞眼，建議每天晚上用溫?zé)岬乃菽_，最近一段時(shí)間就不要經(jīng)常的活動(dòng)了，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┫椎能浉?，看看它有沒(méi)有恢復(fù)的跡象。